油揚げの中華粥

油揚げの中華粥

材料

  • 油揚げ
    1枚
  • ごはん
    1膳
  • 鶏肉

    ムネ、モモどちらでもOK

    100g
  • 鶏ガラスープ
    小匙1
  • 300~400cc
  • ごま油
    小匙2
  • 葉ネギ
    少々
  • 好み
  • 薄口しょうゆ
    好み

作り方

  • 油揚げはトースターなどでカリッと焼きあげ一口大に切る。鶏肉も一口大、ネギはみじん切りする。
  • ごはんと水、鶏ガラスープを鍋に入れ、一煮立ちしたら鶏肉を加えて煮込みアクをとる。
  • ごはんが柔らかく煮えたら(10分程度)火を止め、ごま油を加えてなべ底から全体を軽くかき混ぜる。
  • 器に盛り油揚げ、ネギをのせる。塩や薄口しょうゆなどで好みの味に整える。